COMO ELEGIR UN VIBRADOR

Si ya lo estrenaste ¡no hay devolución!

Así es que no se vale equivocarse a la hora de elegir ese vibrador que te ayudará a incrementar el placer sexual y la intensidad de los orgasmos.

Veamos qué debes tener presente cuando decidas ir a comprar ese juguetito sexual, que puedes utilizar para tu disfrute en solitario o para compartirlo con tu pareja.

Dependiendo de tus preferencias y necesidades tendrás que elegir entre un vibrador de estimulación vaginal o de clítoris.

La estética de la forma y el color es tan importante a la hora de la motivación sexual, que debes elegir un vibrador que te resulte visualmente atractivo.

Dicen que el tamaño del pene no es lo que importa, sino lo que el hombre sepa hacer con él. En el caso del vibrador el tamaño “sí” importa. Debes sentirte cómoda con el aparato y poder llevarlo contigo adonde quieras.

Opta por un vibrador que utilice pilas AA, pues éstas son más fáciles de conseguir que las que utilizan los relojes.

Dependiendo de qué tan exigente seas sexualmente hablando, elije un vibrador con diferentes velocidades que puedas adaptar a tu ritmo de disfrute.

Si prefieres mantener tu actividad sexual al margen de los vecinos, elije un juguetito al que se le pueda controlar el volumen para que no haga mucho ruido.

Lee la etiqueta para comprobar que el vibrador está libre de productos que son tóxicas sustancias químicas empleadas en la fabricación de plásticos.

No tengas ni dudas ni pena de examinar cada milímetro del vibrador que te gusta antes de pagarlo. Debe ajustarse a tu presupuesto, ser atractivo y de buena calidad.

Por qué a las mujeres les resulta tan atractivo este juguetito sexual...?

Es ella quien manda en las zonas donde obtiene placer, se excita mucho más, se lubrica con menor dificultad y logra llegar al orgasmo fácilmente y sin sentir dolor.

La mujer se utiliza un vibrador tiende a ser más desinhibida, pues la práctica le permite mayor libertad para auto explorarse todas las zonas erógenas cuerpo.

Por estar más familiarizadas con sus partes íntimas y el placer sexual, quienes utilizan este tipo de juguete erótico se controlan más con su ginecólogo.

Además, el uso del vibrador está indicado por algunos terapeutas en el tratamiento de la anorgasmia o disfunción sexual que le impide a la mujer alcanzar y disfrutar el placer del orgasmo.

Así que….sin pena y a disfrutar.!!!

Porque nunca dejas de jugar...

ERECCIONES NOCTURNAS

Una erección consiste en el endurecimiento del pene, lo que ocurre cuando el cuerpo esponjoso que está dentro del mismo se llena de sangre. Por lo general una erección hace que el pene se agrande y sobresalga del cuerpo.

Durante la noche, es muy común que un hombre llegue a tener erecciones espontaneas, lo cual es conocido como tumescencia peneal nocturna o erecciones nocturnas. Todo hombre sano entre los 3 y  hasta alrededor de los 79 años, las experimenta por las noches mientras duerme. 

Cada noche, un hombre llegar a tener erecciones entre tres y cinco veces mientras está en la fase profunda del sueño, llamada fase REM. En realidad, tener estas erecciones nocturnas es un síntoma de buena salud reproductiva y de buenos niveles de testosterona.

Tener erecciones nocturnas obedece a la apertura de las pequeñas arterias y a la relajación del músculo liso cavernoso, mediado por el óxido nítrico, gas vasodilatador, que es producido en ciertas neuronas y en el citado endotelio.

El pene, en estado de flacidez, está parcialmente lleno de sangre venosa; la sangre venosa tiene una cantidad de oxígeno baja con lo que los tejidos del pene tienen poca vitalidad.

En el momento de tener una erección, entra sangre arterial al pene, sangre con alto contenido en oxígeno, por lo que los tejidos recuperan vitalidad y se produce la regeneración tisular necesaria para que el pene funcione correctamente.

Debido a que la actividad sexual puede ser discontinua y no diaria o muy seguida, la naturaleza se prepara para esto y origina las erecciones nocturnas. De esta forma, el pene se mantiene sano con sangre oxigenada rica en nutrientes aunque no haya siempre un contacto sexual que produzca la erección.

En ocasiones, los varones eyaculan durante la noche mientras están durmiendo, lo que se le conoce como "poluciones nocturnas".

Muchas personas creen que la erección nocturna se debe a los sueños eróticos, pero no es así. Es normal que el hombre se despierte con una erección, ya que ocurren muchas veces por la noche y cada una dura entre 25 y 40 minutos. Así que es muy normal que lo encuentres con una erección al despertar, pero no debes pensar mal, sino todo lo contrario, alégrate de que tiene un pene sano y podrá funcionar en "esas" ocasiones.

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INFIDELIDAD, HOMBRES VS MUJERES

Seguramente muchas mujeres piensan que solamente los hombres son infieles, pero han vivido en una completa mentira, porque las mujeres también lo son e incluso las razones por las cuales cometen una infidelidad pueden llegar a ser las mismas por las cuales el hombre lo hace.

Sin embargo, sí existen diferencias entre una infidelidad masculina y una femenina, desde las razones, los diferentes tipos, cómo perdona una mujer la infidelidad, cómo perdona el hombre el engaño, entre otros aspectos.

La infidelidad…

En muchas ocasiones, este tipo de engaño y/o traición es una de las principales causas de divorcio, pero no precisamente el “verdadero” motivo, sino que más bien es la falta de comunicación entre la pareja; por lo que se va acabando el interés sexual, empieza la lejanía emocional y surgen diversos problemas.

¿Por qué es infiel la mujer?

En la mayoría de los casos, la mujer llega a ser infiel porque su relación de pareja es totalmente insatisfactoria, ésta se ha convertido en una rutina, su pareja ya no la procura, no le demuestra amor y ni siquiera deseo. Es por esto, que la mujer busca fuera de su casa lo que no tiene en ella, busca “ese” hombre que la haga sentir importante de nuevo, asimismo, busca sentirse querida y deseada.

¿Por qué es infiel el hombre?

La razón por la cual el hombre llega a ser infiel, en la mayoría de los casos, es totalmente contraria a las razones de la mujer, en esto se trata más bien de un caso de inmadurez, puesto que el hombre toma a la infidelidad como un complemento para su relación de pareja.

De hecho está confirmado que el 56 de los hombres que han sido adúlteros, califican su relación como excelente e incluso dicen ser completamente felices en ella.

El engaño del hombre se resume a sólo una palabra, “sexo”, ya que por la sociedad machista en la que se vive, el hombre lo percibe como: “cuantas más mujeres tengo, más hombre soy”.  

“Perdonando” la infidelidad

Para un hombre es muy difícil perdonar la infidelidad de su pareja, debido a que toca esa fibra inseparable de su personalidad: la masculinidad. El hombre que se ve traicionado de esta manera, es un hombre hecho pedazos en su ego e imagen de “macho”. Por eso es que en la mayoría de los casos, los hombres prefieren separarse o romper con su pareja porque no pueden seguirla viendo debido a que hirieron su “hombría”.

Por otra parte, a la mujer le resulta “más” fácil perdonar la infidelidad de su pareja, esto se debe a que cuando un hombre es descubierto, se exhibe realmente arrepentido al punto de llegar a las lágrimas y es en ese momento cuando se suele dar cuenta de lo que cometió y de lo que puede perder. Por eso es que las mujeres “acostumbran” dar segundas oportunidades, porque realmente quieren a su pareja, creen que sólo fue un error y primordialmente, porque no hirieron su femineidad.

El tema de la infidelidad llega a ser un asunto complicado, porque si bien las razones para cometerla son diferentes entre mujeres y hombres (en general), así también lo son los motivos para perdonarla.

Sin duda alguna, sean las razones que sean, una infidelidad siempre va a doler y a herir profundamente. Por eso es que debe existir una excelente comunicación en la pareja, la cual cree un vínculo de interés y de confianza mutuo muy fuerte para que esto no suceda.

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LOS CINCO FETICHES MAS COMUNES

Los fetiches sexuales son básicamente esas cosas por las que muchas personas se inclinan al momento de buscar o encontrar placer o excitación sexual. Por lo general, la mayoría de estas prácticas se consideran sanas dentro de lo normal.

A continuación te enumero los 5 fetiches más populares:

Sumisión y dominación

Esta es una de las prácticas sexuales que la mayoría de parejas realizan, ya que les permite sacar un lado diferente al que muestren en un día cotidiano. Mientras en el día hay personas tranquilitas, estas pueden preferir ir en búsqueda de la dominación en la cama y por otro lado, las personas de carácter más fuerte puede ser que cambien un poco y dejen que su pareja sea quien tome las riendas de la situación en el ámbito sexual.

Dentro de estas prácticas de sumisión y dominación se puede hacer uso de diversos juguetes sexuales como pueden ser muñequeras, tobilleras e incluso látigos.

Voyeurismo

Se trata de una práctica en la que la persona disfruta y tiene placer con el simple hecho de ver a personas desnudas y aun más viéndolas tener relaciones sexuales, incluso cuando estas no forman parte de la acción.

Los conocidos “mirones” pueden llegar a esconderse para poder ver a otras personas desnudas en lugares públicos o privados, una conducta que puede llegar a ser sobre todo para personas casadas una llamada de alerta, ya que pueden pasar de ver a tomar acciones indebidas.

Juegos de roles y disfraces

Existen diferentes tipos de disfraces eróticos para usar en pareja que pueden agregarle esa chispa diferente a la relación, pues para muchos ver a sus parejas con algún disfraz les permite encontrar otro nivel de excitación.

Con ellos pueden comenzar a fantasear y sentir que lo hacen con otras mujeres; una doctora, enfermera, maestra, mucama o policía sexy, sobre todo si a estos disfraces se les añade un baile erótico para darle un mejor final a la noche.

Sexo anal

Este además de ser una fantasía muy fuerte para los hombres también puede serlo para muchas mujeres, ya que todo deriva en “el placer de lo prohibido” y las cosas fuera de lo común. Esto le añade una cantidad extra de morbo y fantasía tanto como para alcanzar nuevos y mejores orgasmos.

Cabe aclarar también que en la actualidad a muchos hombres también les gusta que les estimulen el ano, dado que de esta forma se tiene un mejor alcance de su punto G, aunque, claro, no todos lo aceptan o lo practican debido a preocupaciones ligadas a su machismo.

Tríos y orgías

Las fantasías sexuales de muchos hombres van fuertemente inclinadas a la idea de poder estar con más de una mujer en el caso de los tríos, o poder tener relaciones sexuales mientras se mira a otras tener relaciones sexuales en el caso de las orgías. Hoy en día no es solo una fantasía de los hombres, ya que muchas mujeres también sueñan con un trío, que puede incluir ya sea un hombre o incluso otra mujer en la cama.

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PLACERES ORALES

¿Es realmente importante el sexo oral? 

Para ellas es importante el sexo oral, aunque en términos estadísticos, ellas prefieren que el sexo oral haga parte del juego previo. Por ende no es lo más importante. 

Para ellos es sumamente importante, muchos hombres incluso antes de tener relaciones sexuales ya fantasean con el sexo oral. En realidad son muy pocos los hombres a quienes no les parezca importante el sexo oral. El sexo oral es muy importante y propone una gran excitación para los hombres. 

 Como saber si lo estoy haciendo bien

La mejor forma de saber si lo estás haciendo bien es midiendo la reacción de tu pareja en ese momento. Si tu pareja incrementa su respiración, deja salir uno que otro gemido y no te para de alguna manera, entonces lo está disfrutando. La otra opción es hablar con el o ella antes para preguntarle cómo le gusta etc. La comunicación siembre es clave. 

Trucos para hacerlo bien 

- Mira a los ojos de tu pareja mientras practicas el sexo oral, es sumamente excitante. Así mismo, nunca le digas que no mire, sobre todo a los hombres les gusta mirar cuando su pareja practica el sexo oral. 

- Mujeres, cambien el ritmo, y ayúdate con tu mano, no un sólo movimiento, incluye los testículos ocasionalmente y hasta pequeños mordiscos. Si te da asco, no lo hagas, no será excitante para ti o para él. 

- Hombres, usen su lengua a lo largo de sus labios menores y mayores, y pongan mucha atención en qué lugares ella parece sentirse mejor. Tienen que estar muy atentos. No mordiscos, cambien de ritmos y no dejan sus manos quietas. 

 ¿Por qué es tan excitante? 

La razón por la que el sexo oral es tan excitante es porque la lengua proporciona sensaciones bastante interesantes en los genitales, al mismo tiempo, proporciona imágenes que generan mucha excitación, sobre todo para los hombres quienes son los que más fantasean con ello. 

 Prevención 

El sexo oral tiene el mismo riesgo de  infección de enfermedades de transmisión   sexual que el sexo genital o anal. Por lo mismo, si no es una pareja estable y no tienes verdadero conocimiento del pasado y los hábitos sexuales de tu pareja en ese instante, entonces no es sano practicar el sexo oral.

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DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales, afectando en Europa a 370.000 personas anualmente y a 230.000 en América.

La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.

El cáncer de mama se da cuando los procesos de reproducción celular se alteran, y las células “dañadas” forman nódulos o tumores. Estas células dañinas, tienen la capacidad de infiltrarse en otros órganos y tejidos del cuerpo, pudiendo llegar a extenderse en lo que llamamos la metástasis.

Las mamas están formadas por lóbulos y lobulillos donde se produce la leche para alimentar a los bebes durante la época de lactancia. Estos, están unidos con el pezón (que hace las veces de salida de la leche) a través de los conductos galactóforos.

Los lobulillos y los conductos galactóforos son los lugares donde se suele desarrollar el cáncer, extendiéndose en muchas ocasiones por el resto del cuerpo.

Tipos de cáncer de mama

Antes de enumerar las diferentes clases, hay que hacer hincapié en que la gran mayoría de los tumores que pueden aparecer en los senos, suelen ser benignos, con lo que no hay peligro de cáncer.

Dentro de los malignos podemos encontrar:

Adenocarcinoma:

Es el mismo que se puede dar en cualquier parte del cuerpo, solo que en este caso, estará ubicado en cualquier parte de los senos.

Carcinoma ductal:

Este se encuentra en los conductos mamarios. Es el más común de todos.

Carcinoma lobular:

Ubicado en los lobulillos pero con características similares al anterior.

Cáncer inflamatorio de mama:

Es menos frecuente que los anteriores, y la velocidad de su crecimiento lo hace bastante agresivo. Se da cuando las células cancerosas bloquean los vasos linfáticos, creando los bultos que le dan el nombre.

En morbo, queremos aprovechar este día para dar nuestro apoyo, cariño y respeto a las víctimas de esta enfermedad, que gracias a los avances científicos cada vez tiene mejor pronostico y están ayudando a conseguir una mejora en la calidad de vida y la curación en las pacientes que lo padecen.

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ZONAS ERÓGENAS MASCULINAS

No hace falta ser un genio para saber cuál es el lugar de su cuerpo que el hombre espera que colmes de atenciones y mimos. Pero por fortuna en la anatomía masculina hay otros tantos puntos lujuriosos que, debidamente estimulados, lo llevarán a un placer superior del que está acostumbrado.

Su punto C

La oreja también tiene su punto G y, concretamente, el borde exterior de la misma, es otra zona superexcitante. Esta firme prominencia cartilaginosa en forma de C alberga una gran cantidad de nervios,  Cuando sientas que su nivel de excitación está a tope, habrá llegado el momento de mordisquear y succionar su punto C.
¿Un toque extra? Acaríciale los genitales al mismo tiempo y con el mismo ritmo. 

El punto W

Dile a tu chico que se tumbe boca arriba, siéntate sobre él y coloca un dedo en uno de los laterales del pecho. Recorre el borde de su pectoral hacia abajo, desplaza el dedo hacia el centro y después hacia arriba para hacer el mismo movimiento pero a la inversa en el otro lado.  Cuanto más despacio le toques más lo exitaras. Alterna las caricias hacia delante y hacia atrás a lo largo de todo el punto W y no te olvides de prestar especial atención a sus pezones. Aumenta la presión y tócalos cada vez un poco más fuerte para que se concentre más sangre en la zona y la sensación de placer se intensifique.

El punto X

Dile a tu chico que se tumbe boca abajo con las piernas juntas. Verás que la hendidura que queda entre sus nalgas (el pliegue en el que cada nalga se encuentra con la parte posterior de sus muslos más los pliegues de la parte interior de sus muslos) forma una X. Acariciar el punto X es excitante porque te acercas al ano, al perineo y a los testículos sin tocarlos directamente.

El punto O

En la base de la columna vertebral hay una pequeña protuberancia repleta de terminaciones nerviosas conectadas directamente con los genitales. Por eso, acariciar esta zona es una buena manera de estimularle. Dile que se tumbe boca abajo, coloca los pulgares sobre el punto O y muévelos en círculos pequeños. Presiona de forma constante y ve alternando los movimientos firmes con otros más delicados. Cuando termines, te darás cuenta de que su columna no es la única parte del cuerpo que está dura.

El punto F

En uno de los lados del pene, justo por debajo del glande, hay una línea fina extremadamente sensible: el frenulum o frenillo. Es cierto que muchas mujeres tocan el punto F durante el sexo, pero la mayoría ignora cuál es la mejor técnica para estimularlo. Cuando le practiques sexo oral procura que tus dedos estén sobre el frenillo.
Mueve la mano y la boca al mismo tiempo hacia delante y hacia atrás, asegurándote de llegar hasta la punta del pene para rozar el punto F en cada movimiento. 

El punto R

Los testículos son extremadamente sensibles y, de hecho, hay un pequeño punto que, bien estimulado, le lleva al placer total antes que cualquier otro roce. Se trata de esa línea que recorre el centro de su escroto de arriba abajo. Pero también es verdad que es un punto tan sensible que hay hombres que lo encuentran maravilloso. Así que experimenta de qué tipo es tu chico tocándole ahí suavemente mientras le acaricias el pene durante los juegos previos.

El Punto G

La próstata del hombre es el botón mágico para volverlo loco de placer. Para estimularlo, mientras le das sexo oral o durante la penetración, coloca dos dedos sobre la piel que está entre sus testículos y el ano. Al presionar justo ahí lo que haces es rozar de forma indirecta". Cuando sientas que tu chico está a un paso del orgasmo, presiona el área rítmicamente una vez por segundo hasta que llegue al clímax. Y si quieres, y él se atreve con una técnica más potente, estimúlale analmente. 

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