jueves, 27 de abril de 2017
miércoles, 26 de abril de 2017
HIGIENE INTIMA... ELLAS
La higiene femenina, especialmente de las zonas íntimas, es la base del
cuidado de la salud y del bienestar de las mujeres. Son muchas
las precauciones que podemos tomar si contamos con la información necesaria
para elegir los productos higiénicos y las prácticas sanitarias más
convenientes.
Si bien cuando
hablamos de higiene femenina nos referimos a todo el cuerpo de las mujeres la
mayoría de los consejos y precauciones apuntan a las zonas íntimas porque la propia fisonomía femenina es más propensa
a la producción de bacterias y virus que alteren las condiciones higiénicas
deseables. El hecho de que los genitales femeninos mantengan cierto
nivel de humedad obliga a la población femenina a asegurar una correcta higiene
de su cuerpo si no desea correr riesgos.
La mayoría de
las prácticas que podemos tomar en cuenta si prestamos atención a la higiene
femenina son sencillas pero lo que no siempre resulta fácil es hacer frente a
las costumbres que son nocivas para nuestro cuerpo.
Utiliza ropa interior adecuada
El primer
consejo a tener en cuenta tiene que ver con la ropa interior. Conviene utilizar solamente la ropa interior
que esté confeccionada un 100% en algodón. En cuanto a su lavado, no es
demasiado recomendable el uso de detergentes ni suavizantes porque pueden
causar dermatitis.
Higiene Vaginal
Uno de los
temas más conflictivos dentro de la higiene femenina suele ser la higiene
vaginal. Aunque sea costumbre entre las mujeres higienizarse varias veces al
día, debes saber que esta práctica no es recomendable. Basta con hacerlo una o dos veces al día.
Los estantes
dedicados a los productos de higiene femenina están repletos.
Sin embargo,
son muchos los productos desaconsejables. Entre ellos, las toallas femeninas
perfumadas, los aceites perfumados y todos los productos químicos que alteran
las condiciones normales de tu cuerpo.
Los cosméticos
vaginales pueden producir infecciones, así
que resultará más saludable el empleo del jabón neutro o de algún producto que
te recomiende tu ginecólogo para la particularidad de tu caso.
El jabón neutro también es bueno para realizar la higiene femenina
posterior al acto sexual. Otra práctica muy sencilla para poner en práctica es
evitar el uso de pantalones demasiado ajustados o confeccionados en materiales que
no permitan transpirar notoriamente a la piel, aún cuando no se trate
exclusivamente de las zonas íntimas.
Enfermedades de Transmisión Sexual
Las
enfermedades de trasmisión sexual son otro de los grandes enemigos de la
higiene femenina. El método más eficaz para prevenir estas enfermedades es el
uso de preservativo, que además es uno de los métodos anticonceptivos más
eficaz.
Menstruación
Durante la
menstruación la higiene femenina adquiere mayor relevancia aún. Pero aquí los
temas tabú también están presentes. No
es recomendable que utilices spray o desodorantes femeninos porque son
contraproducentes: eliminan los agentes de limpieza que produce el
cuerpo naturalmente. Sí es bueno que
cambies las compresas o los tampones con frecuencia.
Ducha diaria
Para la higiene femenina general es importantísimo que tengas la práctica
cotidiana de ducharte.
Todos estos
consejos, generales y específicos para las zonas íntimas, tienen en cuenta el
funcionamiento normal del cuerpo de las mujeres y no eximen a nadie de la
visita al ginecólogo, al médico general o al dermatólogo.
Porque nunca dejas de jugar...
martes, 25 de abril de 2017
ESMEGMA
El esmegma
es una sustancia blanquecina que puede estar presente en los genitales. Es
causado por el la muerte de células de la piel y es inofensivo, aunque puede
volverse un problema si se permite que prolifere sin control. Aparece en la
cabeza del pene y también debajo del prepucio.
Es un
fenómeno que puede causar preocupación cuando se descubre, pero es totalmente
natural y sirve para facilitar la lubricación en el prepucio y en el glande. Ha
de eliminarse mediante el lavado estándar. Si se tiene una higiene
pobre o si resulta imposible acceder a la zona de acumulación debido a
problemas de fimosis, el esmegma puede convertirse en un problema. En estos casos, hay que recurrir
al uso de cremas especiales o tratamientos farmacológicos, en conjunción con un
lavado a fondo frecuente.
Si no lavas
tu pene cada día, una sustancia parecida al queso podrido conocida como esmegma
comenzara a estar presente en tus genitales. El esmegma, en pequeñas
cantidades, actúa como lubricante natural que mantiene el pene húmedo.
Si la
cantidad de esmegma aumenta, pueden aparecer los siguientes síntomas: aparición
de un olor fétido, dificultad para retraer el prepucio, aumento de la flora
bacteriana y aparición de infecciones. Todo ello puede a su vez causar
inflamación (rojez e hinchazón), dando lugar a lo que se conoce como balanitis.
El esmegma está presente debajo del
prepucio de los hombres porque la piel está constantemente cambiando, pero no
siempre es evidente. El esmegma puede aumentar si no se retira mediante el
lavado en la ducha. Esto puede causar problemas, así que la higiene íntima
estricta será primordial para evitar estos problemas.
Asimismo, el esmegma también puede
hacer que el prepucio se quede pegado al glande (la cabeza del pene). Esto
puede causar erecciones dolorosas al resultar muy difícil retirar la piel del
prepucio.
El tratamiento del esmegma es bien
fácil: lavarse los genitales con agua caliente al menos una vez al día, de
manera meticulosa. Es especialmente importante que los varones sin circuncidar,
es decir, que tengan el prepucio intacto, se laven bien por debajo del
prepucio, ya que es una zona en la que esta sustancia prolifera de manera
especial.
Ahora bien, las autoridades
sanitarias no recomiendan usar jabones ni geles que irriten la piel: use agua
solo o agua y jabón neutro. Recuerda que es una zona extremadamente delicada.
El uso de cremas especiales para el
pene puede contribuir a mejorar el equilibrio de las glándulas sebáceas bajo el
prepucio, pero logrando mantener la piel del pene mínimamente humedecida.
Muchos hombres experimentan piel
seca en el pene, glande y prepucio, debido a la gran cantidad de jabón que
tienen que usar para retirar la acumulación de esmegma. En este caso, estas
cremas pueden resultar de gran ayuda.
Porque nunca dejas de jugar...
lunes, 24 de abril de 2017
sábado, 22 de abril de 2017
EL EXTRAÑO CASO DE GASPAR GANIJOSA
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SEXO CASUAL...... Y SUS REGLAS.
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